Kategoria: Yleinen

CrossFit Jarvenpaa – EasyWOD Warm-up Tekniikka harjoittelua: Etukyykky Vauhtipunnerrus Thrusteri Metcon Jackie (Time) For Time: 1000m Row 50 Thrusters, 45#... Näytä artikkeli

CrossFit Tuusula – CrossFit Teens Competitive Warm-up 2 x 400 m row 6+6 1- legged deadlifts 6 shoulder presses 6... Näytä artikkeli

CrossFit Games Open on kilpailutapahtuma joka on avoin kaikille CrossFit-harrastajille ympäri maailman. Osallistujamäärät ovat useiden vuosien ajan olleet sadoissa tuhansissa.... Näytä artikkeli

MammaWOD pyörähtää taas syksyllä käyntiin. MammaWOD on CrossFit-tunti jolle voi osallistua lapsen kanssa tai ilman, äidit sekä isät.  Toivomme, että... Näytä artikkeli

Tulevat aloituskurssit hintaan 98 Eur heinäkuun ajan!  Aloituskurssit elokuussa: 12 kerran aloituskurssi iltapäivisin  7-30.8. Viikonloppualoituskurssi 11-12.8. klo 12-15 Aloituskurssit syyskuussa:... Näytä artikkeli

Fyysinen toiminta on toimintakyvylle tärkeää. Toiminnallisen liikunnan avulla vahvistat niitä lihaksia jota tarvitset päivittäin.   Treenit on tarkoitettu yli 60-vuotiaille... Näytä artikkeli

Hei! Olen Kirsi Kovacs, joka omaa kymmenien vuosien kokemuksen kestävyysjuoksusta. Monia juoksukisoja on tullut koluttua niin koti-, kuin ulkomailla. Kova... Näytä artikkeli

Tulevana kesänä 2018 järjestämme kaksi CrossFit-kesäleiriä 9-13v lapsille. Leiri edistyneemmille treenaajille 4-8.6. (vk 23.) leiri on tarkoitettu kokeneemmille CrossFit Kids-treenaajille.... Näytä artikkeli

Ammattivalmentaja, viisinkertainen suomenmestari painonnostossa, voimanoston kaksinkertainen Euroopan mestari Anni Vuohijoki saapuu boxillemme avaamaan voimanhankinnan saloja. Annin osaamisalueensa on kilpailevien painonnostajien... Näytä artikkeli

Mitä on CrossFit CrossFit on mukaansa tempaava liikuntamuoto, jossa hyödynnetään korkealla intensiteetillä tehtyjä toiminnallisia liikkeitä. CrossFit-treeneissä sovelletaan voimistelusta, painonnostosta, voimanostosta... Näytä artikkeli