Legendojen kesätreenit 2018

Fyysinen toiminta on toimintakyvylle tärkeää. Toiminnallisen liikunnan avulla vahvistat niitä lihaksia jota tarvitset päivittäin.

 

Treenit on tarkoitettu yli 60-vuotiaille tai muuten huonompikuntoisille ihmisille.Legendojen kesätreenit sisältävät lihaskunto- ja liikkuvuus harjoittelua sekä toiminnallisen treenin tunnin päätteeksi. Harjoittelemme kyykkyä, maastavetoa, leuanvetoa ja kahvakuulailua – muokattuna ja helpotettuna tarpeen mukaan. Treenaamme yhdessä ja turvallisesti oman tasosi mukaan.
Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!

Treenikerrat on sunnuntaisin klo 14 ja 3.6, 10.6, 17.6, 1.7, 8.7

Osoite:CrossFit Tuusula, Isonkivenkuja 2 E, 04300 Tuusula

Kysymykset: crossfittuusula(at)gmail.com tai 0503632004 / Heidi

Hinta 55€ koko paketti, kertamaksu 11€

No comments yet.

Vastaa