CrossFit

Treenimuoto, jollaista et ole koskaan ennen kokenut

CrossFit määritellään jatkuvasti vaihtelevaksi toiminalliseksi liikunnaksi jota tehdään korkealla intensiteetillä. Käytännössä ja arjessa, ohjatuilla CrossFit-tunneilla se on fyysistä harjoittelua parhaimmillaan. CrossFit on hyvää silloin, kun ammatimaiset ja kokeneet valmentajat pitävät huolta, että treeniohjelmasi ovat hyvin suunniteltuja, teet liikkeet oikealla ja turvallisella tekniikalla, käytät itsellesi sopivia painoja, ja kannustavat sinua eteenpäin. CrossFit on jotain, mitä et ole ennen kokenut. Varoituksen sanana kuitenkin, saatat jäädä koukkuun. 

Previous Program:

Next Program:

»