Pysy vahvana kesälläkin! Tervetuloa voimailemaan!
Meillä on kunnia saada Robert Pirkkiö, Suomalainen voimamies, meille CrossFit Tuusulaan pitämään voimamies seminaaria 16.6. Robert on mm. tuore Strongman Champions Leaguen alle 105 kiloisten pronssimitalisti tältä vuodelta, sekä myös Euroopan ennätysmies akselitangon nostossa 181 kg tuloksella! Lisäksi mainittakoon, että Robert on mm. Peräpohjolan vahvin ja Kalotin Riskein 2023.
Seminaarissa tutustutaan voimamiesliikkeisiin ja niiden tekniikoihin. Välineitä, joiden nostotekniikoihin päästään ainakin tutustumaan ovat mm.
- Akselitanko
- Farmarit
- Säkin (D-ball) nostelu ja kanto
- Tukki
- Tynnyri
- Yoke (mahdollisesti)
Voimamieslajit ovat nostoina lähimpänä todellisuutta! Arjessa nostelu voi olla ostosten nostelua tai vaikka lasten lasten nostelua. Tässä seminaarissa opit nostamaan oikein.
- Päivämäärä 16.6.
- Kellonaika 12-17:00, siis ruokatauko
- Paikka CrossFit Tuusulan boxi, Isonkivenkuja 2 E, 04300 Tuusula
- Ilmottautuminen viimeistään 10.6 sanni@crossfittuusula.fi. Ilmottautuminen on sitova.
- Tiedustelut sanni@crossfittuusula.fi tai 0503719930
- Hinta 68 Eur mobilepayllä numeroon 81891 tai laskulla (laskutustiedot tarvitaan). Mobilepaymaksusta toimita maksukuitti screenshotilla sanni@crossfittuusula.fi 10.6. mennessä
