JO VUODESTA 2012

CrossFit Tuusula - Kotikylän oma boxi 

Harjoittelemalla huippukuntoon

JO VUODESTA 2012

CrossFit Tuusula - Kotikylän oma boxi 

Harjoittelemalla huippukuntoon

girl_image

─Sinulla on vain yksi keho

 

KOHTELE SITÄ HYVIN

Me tarjoamme sinulle tukea, vastuullista ohjausta, sekä mahtavat treenit!

icon05

01. OLET ENERGISEMPI

icon06

02. OLET ITSEVARMEMPI

icon04

03. LIIKUT PAREMMIN

ENSIKERTALAINEN

Paikalle saapuminen on koko jutun vaikein osuus. 

KOKENUT TEKIJÄ

Vaikka olet jo kokenut tekijä CrossFit®-urallasi, voimme silti auttaa sinua eteenpäin. 

01

TUTUSTU TREENIIN JA VALMENTAJIIN

Kokeile CrossFit®-treenejä TekniikkaWOD-tunneilla maksutta kolme kertaa. Tutustut treenaamiseen meillä, sekä valmentajiimme.

03

VALMISTAUDU HIKOILEMAAN

Treenaat saman henkisen porukan mukana omien aikataulujesi mukaan.

 

02

ALOITA TREENAAMINEN

Valitse sopiva jäsenyys. Käy alkuun vähintään kahdeksalla TekniikkaWOD-tunnilla. Voit myös jatkaa TekniikkaWOD-tunneilla niin kauan kuin itse haluat. Aseta itsellesi tavoitteita, jotka motivoivat sinua eteenpäin

04

KEHITYSTÄ TULEE VÄISTÄMÄTTÄ

Kun käyt treeneissä säännöllisesti ja pidät itsestäsi huolta, tuloksia syntyy väistämättä.

NÄIN PÄÄSET ALKUUN CROSSFIT TUUSULASSA

Tavoitteisiin pääsee rakentamalla vahvat, tavoitteita tukevat toimintatavat.  

MITÄ ON CROSSFIT?




1. CROSSFIT® ON TOIMINNALLISTA HARJOITTELUA

CrossFit® on monipuolista ja mukaansa tempaavaa toiminnallista harjoittelua. Liikkeet ovat ihmisille luonnollosia ja kehittävät ominaisuuksia, joita tarvitsemme oikeassa elämässäkin.

 

 





2. CROSSFIT® ON MONIPUOLISTA

CrossFit®-treeneissä harjoitetaan yhtäaikaa kaikkia eri fyysisiä osa-aleita, joita ovat mm. kestävyys, lihaskestävyys, voima, liikkuvuus, nopeus, nopeusvoima, koordinaatio, tasapaino, ketteryys ja tarkkuus

 

 





3. CROSSFIT® ON SOSIAALISTA

Tärkeä osa treenejä on yhdessä tekeminen. Tunnit ovat ohjattuja ja mukanasi treenaamassa on useita saman mielisiä treenaajia! Yhdessä kannustatte toisianne eteenpäin!

 

 

 

─ CROSSFIT TUUSULA

KANNATTAA TULLA TUTUSTUMAAN!

KUINKA MUKAAN

─ CROSSFIT TUUSULA

KANNATTAA TULLA TUTUSTUMAAN!

KUINKA MUKAAN

VIIDEN TÄHDEN PALVELUA TUUSULASSA!

VIIDEN TÄHDEN PALVELUA TUUSULASSA!

─ TREENEISSÄ TAPAAT MUITA

SAMANLAISIA IHMISIÄ, KUIN SINÄ!

─ TREENEISSÄ TAPAAT MUITA

SAMANLAISIA IHMISIÄ, KUIN SINÄ!

women-image

─ KOKEILEMATTA SINULLE EI KOSKAAN SELVIÄ

MIHIN TODELLA PYSTYT.