Usein kysytyt kysymykset

Ymmärrämme hyvin, että sinulla on paljon eri mahdollisuuksia liikkua; kuntopyörä kotona, lenkkeily, ulkokuntosalit ovat lähes ilmaisia. Kuntosali kylällä maksaa 15 euroa kuukaudessa. Entä jos investoisinkin, ja varaisin itselleni personal trainerin? 

Mitä jos kysyisit itseltäsi asiaa ihan eri tavalla? Mitä ovat tavoitteesi? Haluatko yksilöllistä ohjausta ja huomiota? Valmiiksi suunnitellun kehittävän ja peräti hauskan treeniohjelman? Koulutetut kokeneet valmentajat tueksesi? Ja kirsikkana kakun päällä, uusi ystäviä joiden asenne ja tavoitteet elämässä ovat samankaltaisia kuin sinullakin ja jotka kannustavat sinua eteenpäin? 

Jos vastasit mihin tahansa näistä "kyllä", tule ihmeessä ainakin kokeilemaan! 

Huom! CrossFit Tuusulassa  ammattitaitoisen valmennuksen lisäksi sinulle on tarjolla iso valikoima erilaisia ohjattuja tunteja, kulkuoikeus boxille kellon ympäri, tilavat ja siistit tilat monipuolista treenaamista varten, siistit suihku- ja saunatilat, infrapunasauna ja kylmäallas.

Jos tämä on ensimmäinen kertasi meillä, haluamme että kokemus on sinulle mahdollisimman miellyttävä. Yksi mahtavista valmentajistamme ottaa sinut huostaansa ja esittelee sinulle paikat ( voi myös olla, että joku uusista treenikavereistasi tekee tämän, uskomme että he ovat kovin innokkaita ottamaan sinut vastaan ). Tunnit ovat alusta loppuun ohjattuja ja valmentajat ottavat huomioon, että olet ensikertalainen, ja huolehtivat että pysyt mukana ja opit paljon uutta. 

Jos olet aloittanut liikkumisen pitkän tauon jälkeen tai et ehkä koskaan juuri ole liikkunut, suosittelemme, että aloitat EasyWOD-tunneilla, ja käyt säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa. Pikkuhiljaa voit kasvattaa käyntikertoja ja siirtyä varsinaisille CrossFit - tunneille, kun kuntosi kohenee. Muista myös pitää huolta, että palaudut. Viisi treenipäivää viikossa riittää.

Ensimmäinen asia, minkä tulet varmasti huomaamaan, on se että me emme erottele ihmisiä emmekä laita heitä arvojärjestykseen. Meitä ei oikeastaan kiinnosta, oletko nuori vain sydämessäsi, oletko juuri saavuttanut 50n maraton juoksusi, oletko toipumassa loukkaantumisesta tai särkyneestä sydämestä, onko koiran ulkoiluttaminen ollut ainoa liikuntamuotosi viimeiset 10 vuotta, vai oletko ehkä jo huippu-urheilija. Meille on tärkeää, että saavut paikalle ja teet loistavan treenin päivästä toiseen. Meille on tärkeää, että sinä viihdyt ja kehityt omalla tasollasi.

Meistä tekee uniikin se, että meitä on täällä joka lähtöön. Me olemme kotivanhempia, hoitajia, johtajia, esimiehiä, mekaanikkoja, opiskelijoita, palomiehiä, poliiseja.. Olemme eri näköisiä, kokoisia, ikäsiä, muotoisia, painoisia. Jokainen treenimme sopii silti kaikille meistä.