Usein kysytyt kysymykset

CrossFit Tuusulassa tarjoamme sinulle ammattitaitoisen valmennuksen lisäksi laajan valikoiman erilaisia ohjattuja tunteja, kulkuoikeuden boxille kellon ympäri, tilavat ja siistit tilat monipuolista treenaamista varten, siistit suihku- ja saunatilat, infrapunasaunan ja kylmäaltaan.

Saat yksilöllistä ohjausta, valmiiksi suunnitellun kehittävän ja peräti hauskan treeniohjelman sekä ammattivalmentajien tuen.

Kun saavut boxillemme ensimmäistä kertaa, valmentajamme ottaa sinut vastaan ja esittelee tilat.

Treenisi on alusta loppuun ohjattu, ja valmentaja huomioi ensikertalaisuutesi ja huolehtii, että pysyt mukana ja opit paljon uutta. 

Jos olet aloittanut liikkumisen pitkän tauon jälkeen tai olet liikkunut todella vähän, suosittelemme käymään TekniikkaWOD-tunneilla säännöllisesti 2–3 kertaa viikossa.

Voit kasvattaa käyntikertojasi hiljalleen ja siirtyä varsinaisille CrossFit® -tunneille, kun koet olevasi siihen valmis.

Muista huolehtia myös palautumisestasi: viisi treenipäivää viikossa riittää.

Heti alussa huomaat, että boxillamme ei erotella tai arvoteta treenaajia.

Pääasia on, että saavut paikalle ja teet oman sinulle sopivan treenin ja kehityt omalla tasollasi.