Uutiset
Lasten ja Nuorten CrossFit 2026-2027
- Blog
- July 8, 2026
Mitä on CrossFit Kids? CrossFit Kids- ja Teens -ryhmissä harjoitellaan perusliikkumista sekä CrossFit-harjoittelun perustaitoja. Treeneihin sisältyy monipuolisesti erilaisia voimisteluliikkeitä, kuten punnerruksia, leuanvetoja ja köysikiipeilyä. Suuren roolin saavat myös voimanosto- ja painonnostotekniikat. Harjoittelu kehittää kestävyyttä, voimaa, ketteryyttä, tasapainoa, liikkuvuutta – ja paljon muuta! Kuten aikuistenkin tunnit, myös lasten ja nuorten treenit ovat hauskoja, mukaansatempaavia ja vaihtelevia. …
Voimaharjoittelun pienryhmävalmennus alkaa 18.8.
- Blog
- July 7, 2026
Voimaharjoittelun pienryhmävalmennus alkaen tiistaina 18.8.2026 Salillamme alkaa voimaharjoittelun VOIMAA- pienryhmävalmennus tiistaina 18.8.2026. Ryhmässä opit turvalliset tekniikat valmentajan opastuksella ja pääset harjoittelemaan nousujohteisesti oman tasosi mukaan. Kahdeksan viikon valmennuksessa on tiistaisin jalkatreeni, jossa pääliikkeenä on takakyykky. Perjantain treeni on ylävartalopainotteinen, ylävartalon työntävät/vetävät liikkeet. Lisäksi teemme ala- ja ylävartalon oheisliikkeitä sekä keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, nämä tukevat kehitystäsi …
Äitiys-CrossFit Syksy 2026
- Blog
- July 6, 2026
Äitiys-CrossFit – Treenaa omassa elämäntilanteessasi Äitiys on yksi elämän suurimmista ja antoisimmista vaiheista, mutta samalla myös yksi kuormittavimmista. Arki pyörii lasten, kodin ja perheen ympärillä, ja oma hyvinvointi jää helposti taka-alalle. Juuri siksi omaan jaksamiseen kannattaa panostaa. Äitiys-CrossFit on suunniteltu tukemaan äitien hyvinvointia turvallisesti, tavoitteellisesti ja rennossa ilmapiirissä. Tunnit sopivat synnytyksestä palautuville, jotka haluavat lisätä …
Paikat elokuun Rapakuntoryhmään ovat varattavissa
- Blog
- June 8, 2026
Tuntuuko sinusta, että olet rapakunnossa, ehkä pahemmassa kuin koskaan? Jumiudutko liian usein sohvalle? Me haluamme auttaa sinua! Tule mukaan Rapakuntoisten CrossFit-treeniryhmään! Aloitamme liikkumisen todella pohjalta, ja rakennamme kuntoa ja jaksamista pikkuhiljaa paremmaksi. Ryhmäkoon pidämme pienenä, jotta jokainen saa mahdollisimman paljon yksilöllistä ohjausta. Ryhmässä liikkumisen hyödyt ovat merkittävät. Tässä ryhmässä sinä saat mm: Valmiin treeniohjelman 2 …
Osallistu Kesäbingoon
- Blog
- April 30, 2026
HEI JÄSEN! OSALLISTU KESÄBINGOON 1.6-31.7! Lataa bingokortti tästä CrossFit Tuusulan kesäbingo-2 Lataa bingokortti ja tulosta se itsellesi. Suorita tehtäviä niin paljon kuin voit ja haluat! Palkinnot 1. sija: Ilmainen kuukausi CrossFit Tuusulassa + boxin T-Paita 2. sija: Ilmainen kuukausi + 3 tölkkiä Celsius-juomia 3. sija: Boxin Skulls and Roses T-paita Arvonta: Kaikkien osallistujien kesken arvotaan …
KESÄKESÄBOOTCAMP 2026-KOHOTA KESÄLLÄKIN KUNTOA
- Blog
- April 9, 2026
🔥 KESÄKESÄBOOTCAMP 2026– KOHOTA KUNTOA KESÄLLÄKIN! 🔥 Kesä on paras aika panostaa omaan kuntoon! Liity Kesäkesäbootcampille ja nauti tehokkaista, hauskoista ja yhteisöllisistä treeneistä ulkona ja sisällä CrossFit Tuusulan boxilla. Sopii kaikentasoisille, myös aloittelijoille! Miksi juuri KESÄKESÄBOOTCAMP? Tehokasta: Toiminnallinen treeni ja korkea intensiteetti takaa että saat ajastasi kaiken irti Helppo aloittaa: Tekniikat ovat helppoja ja sopivat …
Oletko rapakunnossa? Seuraava rapis-ryhmä 5.5.-18.6
- Blog
- April 1, 2026
Tuntuuko sinusta, että olet rapakunnossa, ehkä pahemmassa kuin koskaan? Jumiudutko liian usein sohvalle? Me haluamme auttaa sinua! Tule mukaan Rapakuntoisten CrossFit-treeniryhmään! Aloitamme liikkumisen todella pohjalta, ja rakennamme kuntoa ja jaksamista pikkuhiljaa paremmaksi. Ryhmäkoon pidämme pienenä, jotta jokainen saa mahdollisimman paljon yksilöllistä ohjausta. Ryhmässä liikkumisen hyödyt ovat merkittävät. Tässä ryhmässä sinä saat mm: Valmiin treeniohjelman 2 …
Kesän 2026 äitiys-CrossFit ryhmät
- Blog
- March 29, 2026
Äitiys on elämänvaihe, jossa moni saattaa unohtaa tai ei yksinkertaisesti ehdi huolehtia omasta terveydestään tai varsinkaan kunnostaan. Lapsista ja kodista huolehtiminen on vaativaa tekemistä. Terveellisten elämäntapojen pitäisi kaiketi kuulua jokaiselle, miksei äideillekkin? Entä sitten miksi ihmeessä vielä kaiken lisäksi CrossFit? Lajina ja harrastuksena CrossFit on siitä hyvä, että se on helposti muokattavissa ja sovellettavissa, säilyttäen …
Voimaharjoittelun pienryhmävalmennus alkaen 30.3.2026
- Blog
- March 9, 2026
Salillamme alkaa voimaharjoittelun VOIMAA- pienryhmävalmennus maanantaina 30.3.2026. Ryhmässä opit turvalliset tekniikat valmentajan opastuksella ja pääset harjoittelemaan nousujohteisesti oman tasosi mukaan. Valmennuksessa käydään läpi takakyykky, etukyykky, maastaveto, penkkipunnerrus sekä pystypunnerrus. Lisäksi teemme ala- ja ylävartalon oheisliikkeitä sekä keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, jotka tukevat kehitystäsi ja auttavat ehkäisemään vammoja. Jokainen harjoitus sisältää ohjatun alkulämmittelyn ja selkeät ohjeet liikkeiden …
HYROX Young Stars saapuu CrossFit Tuusulaan. Tule tutustumaan ensimmäiselle kerralle!
- Blog
- February 11, 2026
🔥 HYROX Young Stars -ryhmä starttaa CrossFit Tuusulassa! 🔥 Oletko valmis kokeilemaan maailmankuulun HYROX-fiilistä nuorten versiossa? Meillä juostaan, soudetaan, hiihdetään laitteilla ja tehdään toiminnallisia harjoitteita samalla energialla kuin HYROX-kisoissa, mutta nuorille räätälöitynä. Tarjolla on sopivasti haastetta, selkeä rakenne ja porukka, jossa tekeminen vie mukanaan! Voit tulla tutustumaan ensimmäiselle kerralle 🙂 Kenelle? 12–16-vuotiaille nuorille, jotka haluavat …