Paikat elokuun Rapakuntoryhmään ovat varattavissa

Posted on by affiliate

Tuntuuko sinusta, että olet rapakunnossa, ehkä pahemmassa kuin koskaan? Jumiudutko liian usein sohvalle? Me haluamme auttaa sinua!

Tule mukaan Rapakuntoisten CrossFit-treeniryhmään! Aloitamme liikkumisen todella pohjalta, ja rakennamme kuntoa ja jaksamista pikkuhiljaa paremmaksi. Ryhmäkoon pidämme pienenä, jotta jokainen saa mahdollisimman paljon yksilöllistä ohjausta.

Ryhmässä liikkumisen hyödyt ovat merkittävät. Tässä ryhmässä sinä saat mm:

  • Valmiin treeniohjelman 2 treeniä viikossa, yhteensä 16 treenikertaa
  • Kolme tutustumiskertaa CrossFit-TekniikkaWOD-tunneille
  • Ammattitaitoisten valmentajien tuen ja tekniikkaopetukset
  • Omat treenivuorot samanhenkisessä porukassa
  • Koko ryhmän tuen

Perustiedot Ryhmä 1

  • 17.8-9.10
  • Klo 16:30-17:30
  • Maanantaisin ja Keskiviikkoisin

Perustiedot Ryhmä 2

  • 18.8.-10.10.
  • Klo 17:30-18:30
  • Tiistaisin ja Torstaisin

Treenikertoja tulee kummassakin ryhmässä 16, mutta voit lisäksi käydä kokeilemassa TekniikkaWOD-tunteja kolmesti, sekä korvata poissaoloja niillä. Yleensä Rapakuntoryhmäläiset ovat yhdessä uskaltautuneet kokeilemaan TekniikkaWOD-tunteja muutaman viikon treenaamisen jälkeen!

Ilmottautumiset viimeistään 10.8/ tai kun paikkoja vielä on! Paikat menevät yleensä nopeasti!

Hinta 290€

Maksu yhdellä kertaa. Maksu tapahtuu WodBoard-äpissä pankki- tai luottokortilla.

Muut ehdot

Ryhmään otetaan 8 treenaajaa. Minimimäärä on 4 osallistujaa.

Jos sinulta jää kertoja välistä, voit käydä korvaamassa ne TekniikkaWOD-tunneilla.

Peruutus maksutta viimeistään 1 (7pv ennen ryhmän alkua). Tämän jälkeen perimme 50% koko kurssin hinnasta. Ryhmän alettua tehdyistä peruutuksista peritään koko kurssin hinta.

Muuta

Jos haluat, voimme ennen ryhmän alkua varata ajan, jossa fysioterapeutti käy kanssasi läpi mahdolliset haasteesi ja arvioi ryhmän sopivuuden sinulle. Hinta 50 €. Varaus onnistuu alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta.

Ilmottautuminen

Ilmottaudu mukaan jättämällä yhteydenottopyyntö alla olevan lomakkeen kautta, tai laita viestiä sanni@crossfittuusula.fi tai soita 0503719930. Luomme sinulle jäsenyyden kun olet ensin ottanut yhteyttä! Tiedoksi tarvitsemme sinulta:

  • Puhelinnumero
  • Email
  • Syntymäaika (kommenttikenttään)
  • Kirjoita kommenttikenttään haluavasi ilmottautua toukokesäkuun rapakuntoryhmään

Contact Form

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Lue Juhan ja Marian asiakastarina!

Etsimme yhteistä liikuntaharrastusta pitkään ja kokeilimme useita eri lajeja, kunnes törmäsimme Rapakuntoryhmän mainokseen. Ryhmä kuulosti juuri meille sopivalta; kunto oli heikko ja tuntui että iltaisin vain jämähdämme sohvalle.
 
Rapiksessa pääsimme aloittamaan nollasta. Vaikka alkuun lämmittelykin kävi jo treenistä, päästiin kiinni CrossFit-treenin olemukseen. Monipuolista liikuntaa: voimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja mikä parasta kaikille omaan tasoon sovellettavaa. Kunto on kasvanut kohisten ja upeiden ja osaavien valmentajien sekä mahtavan liikkujaporukan innostamana olemme jatkaneet jo 8 kk eikä loppua tule. 
 
Iso suositus rapakuntoryhmälle.
 
-Maria ja Juha-

Previous Post:

«

Next Post:

»