Tuntuuko sinusta, että olet rapakunnossa, ehkä pahemmassa kuin koskaan? Jumiudutko liian usein sohvalle? Me haluamme auttaa sinua!
Tule mukaan Rapakuntoisten CrossFit-treeniryhmään! Aloitamme liikkumisen todella pohjalta, ja rakennamme kuntoa ja jaksamista pikkuhiljaa paremmaksi. Ryhmäkoon pidämme pienenä, jotta jokainen saa mahdollisimman paljon yksilöllistä ohjausta.
Ryhmässä liikkumisen hyödyt ovat merkittävät. Tässä ryhmässä sinä saat mm:
- Valmiin treeniohjelman 2 treeniä viikossa, yhteensä 16 treenikertaa
- Kolme tutustumiskertaa CrossFit-TekniikkaWOD-tunneille
- Ammattitaitoisten valmentajien tuen ja tekniikkaopetukset
- Omat treenivuorot samanhenkisessä porukassa
- Koko ryhmän tuen
Perustiedot
- 5.5-18.6
- Tiistaisin ja torstaisin
- klo 17:30-18:30
Treenikertoja tulee ryhmässä 16, mutta voit lisäksi käydä kokeilemassa TekniikkaWOD-tunteja kolmesti, sekä korvata poissaoloja niillä. Yleensä Rapakuntoryhmäläiset ovat yhdessä uskaltautuneet kokeilemaan TekniikkaWOD-tunteja muutaman viikon treenaamisen jälkeen!
Ilmottautumiset viimeistään 28.4/ tai kun paikkoja vielä on! Paikat menevät yleensä nopeasti!
Hinta 280€
Maksu yhdellä kertaa. Maksu tapahtuu WodBoard-äpissä pankki- tai luottokortilla.
Muut ehdot
Ryhmään otetaan 8 treenaajaa. Minimimäärä on 4 osallistujaa.
Jos sinulta jää kertoja välistä, voit käydä korvaamassa ne TekniikkaWOD-tunneilla.
Peruutus maksutta viimeistään 1 (7pv ennen ryhmän alkua). Tämän jälkeen perimme 50% koko kurssin hinnasta. Ryhmän alettua tehdyistä peruutuksista peritään koko kurssin hinta.
Ilmottautuminen
Ilmottaudu mukaan jättämällä yhteydenottopyyntö alla olevan lomakkeen kautta, tai laita viestiä sanni@crossfittuusula.fi tai soita 0503719930. Luomme sinulle jäsenyyden kun olet ensin ottanut yhteyttä! Tiedoksi tarvitsemme sinulta:
- Puhelinnumero
- Syntymäaika (kommenttikenttään)
- Kirjoita kommenttikenttään haluavasi ilmottautua toukokesäkuun rapakuntoryhmään