Treeneissä tavoitteena on toimintakyvyn kehittäminen

Ikääntyessä haasteet muuttuvat. Kotona omin voimin pärjääminen ei ole itsestään selvyys. Tavoitteenamme Legendojen treeneissä on säilyttää toimintakyky ja jopa kehittää sitä niin että kotona ja arjessa jaksaminen onnistuu mielekkäästi ja terveenä mahdollisimman pitkään.

Treeneissä käytetään oman kehon painoa, lisäpainoja ja erilaisia laitteita. Kaikki liikkeet käydään huolella läpi ja tekniikat sovelletaan jokaisen omalle tasolle sopivaksi.

Ilmottaudu mukaan jättämällä yhteystietosi alle niin otamme sinuun yhteyttä. 

10n treenikerran kortti 90€