TekniikkaWOD on CrossFit®-tunti, joka on tarkoitettu aloittelijoille ja niille jotka kaipaavat rauhallisempaa menoa ja tekniikoiden tarkkaa hiomista ajan kanssa.
Aloittaessasi CrossFitin® sinun on hyvä käydä ainakin kahdeksalla TekniikkaWOD-tunnilla ennen siirtymistäsi muille tunneille. Halutessasi voit jatkaa TekniikkaWOD-tunneilla niin pitkään kuin itse haluat.
Ensimmäinen TekniikkaWOD-tuntisi on maksuton, eikä sido sinua mihinkään.
TekniikkaWOD-tunteja on tarjolla ma, ti, ke, to, pe ja la.