Haluatko hallita HYROX-liikkeet turvallisesti ja tehokkaasti?
Oikea tekniikka tekee HYROX-suorituksestasi paitsi turvallisemman, myös taloudellisemman ja tuloksellisemman.
CrossFit-salit ovat tunnettuja liiketeknisten taitojen opettamisesta ja meillä CrossFit Tuusulassa sinulla on mahdollisuus oppia HYROX-liikkeet asiantuntevasti!
HYROX Basics -kurssi on neljän treenikerran mittainen paketti, jossa käymme läpi kaikki HYROX-liikkeet juoksua lukuun ottamatta (juoksulle on omat kurssinsa). Jokaisella kerralla keskitymme 1-2 liikkeen tekniikkaan, turvalliseen suorittamiseen ja lopuksi teemme HYROX-suoritusta kehittävän treenin.
Kurssin aikataulu
30.9. Kelkantyöntö & kelkan veto
2.10. Hiihto- ja soututekniikka
7.10. Burpee broad jump & farmarikävely
9.10. Sandbag lunge & wallball
Aika: Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16:30–17:30
Ohjaaja: Johanna Lemmelä
Hinta: 58 €
Kenelle?
Kurssi sopii aloittelijoille sekä kaikille, jotka haluavat parantaa tekniikkaansa, taloudellisuuttaan ja suorituskykyään HYROXissa.
Osta paikkasi alla TÄÄLLÄ